执执执，争争争；
生命路，谓凡俗。
或曰：存在者所以存也，得其所而已；失亡者所以失也，失其所而已。有所者存，失所者亡。宇宙大道，唯中庸而已。然，居而不去者必也止而滞之，行而远荒者必也动而流之，我所从者静中之动，动中之静，正直乎前倾，而足下深迹。是以，天下有奇焉而不在他方，地上有道焉却只在心中。去其繁者，存其真者，得其纯者，至其朴者，极端者是错也，所错者皆为误，故有为者为，无为者空如，自知然后他知，存一却又居众。无它也，通者正面弱恭，而正面者有自尊，弱恭者有他尊。君子两侧而中过，恍如街巷，于乎熙熙，五行容和。
孙诚发觉这其中并没有难异之字，他都是认识的，但是，其中的道理，却并不甚懂，朦胧模糊，仿佛有而又不明所以。又读了几遍，还是似是而非，想了想，算了，还是向下看吧。
下面则是一些具体的功法了，其中第一章就是筑基功。所谓筑基就是建筑基础，为学习真正的功法打下一个坚实的基础，以便获得可以学习那功法的资格。这筑基既然是基本功，那便没有那么复杂。孙诚看着，遇上一些不认识的字，就反复推敲联系上下文，以获得大至的其中意思。如此磕磕绊绊，断断续续地读了一遍，居然也明白了个大概。因为，这些文字写得很具体，就是关于如何练功的具体步骤。孙诚看着回忆起父亲在世时教他写大字时，一再叮嘱的，基础要打牢，因为，这是今后写字的一个总底蕴。关于什么是底蕴，他也不怎么明白，就是知道，基础打得越牢越好。于是，他也不去看后面的，而是依照着筑基功法，一步步地学起来。
其实，无论是修炼任何一种功法，都是从打坐入静开始，只有能入静，返观内视，有了意识流之后，才可以进行具体的操作。于是，孙诚便盘坐下来，默念几便功法的要诀后，就闭上眼睛，开始修炼反观内视。欲要返观内视，首先要入静：唯静以极而徐清，而清则尽于无，无极之极，是为太极之初，太极之动乃是万道之源。
就这样，孙诚静静地坐着，开始也没有什么，过了一阵子就开始有些胡思乱想，依照功法所说，孙诚也不去管它，而是继续打坐。渐渐的，时间越来越久，而杂念的动力越来越低，也不知道过了多久，孙诚觉得自己恍惚可以入静了。他感受到了一片水域，而自己就浸泡在这片水域之中，这片水仿佛无边无际，而又仿佛仅仅在他的周围，水清澈晶透，似是安静，却又缓缓地有潮汐般的涨落。如此再进一步，那水便仿佛消失了，而同时消失的，仿佛还有孙诚自己。他的感觉仿佛是漂在他之上，又似乎自己的身体膨胀开来，扩大了许多许多倍。而这样的过程中，他来到自己的下腹丹田中，一个圆盘形状的似地似雾的东西，静静地平铺在那里。而孙诚则于空中缓缓降落，落于这圆盘正中，然后盘腿坐好，再一次在这里开始了入静的修炼。在这里的修炼，入静很快，意识似有若无，朦胧混沌中，又渐渐地清晰起来。孙诚看到，自己的眼前是一块五色泥土所组合而成的一块田地。这田地仿佛有知，能与他感应。他的意识缓缓地浸入其中，那泥土便仿佛浸入了水分，潮潮的，湿湿的，散发出一股子生机。只是，任何人的心都会有所偏爱，不管他如何地坚信的公正。在这五色之中，孙诚更偏爱黄色，他的意识在黄色之中，最是舒展从容。于是乎，奇异渐渐地发生了，那块黄色的泥土，仿佛睁开眼睛醒了似的竟有一丛同样黄色的草，渐渐滋生出来。而孙诚也似乎特别喜欢这些黄色的草，他们仿佛纠结在一起，相互聊天，游戏，读，学习，吃饭，睡觉……等等。有一种幼时玩伴的感觉，又有一种相濡以沫的休戚，就这样，他们相互愉悦着爱恋着成长着。眼看着，那黄色的草丛越长越高，而其它颜色的泥土却似乎很气愤，很忧伤，它们望向孙诚的眼睛里有哀怨，也有希望。这样望得久了，孙诚便无法隐忍，于是，他又浸入了其它泥土之中，而一经他的浸入，那泥土就仿佛激动地颤抖，一种喜欢，一种热泪，弥漫着，随着孙诚的情感投入，竟也滋长出一丛丛的草来。虽然这块泥土的五色草丛参差不齐，但，都有一种欣欣向荣的景象，孙诚看了甚是愉快。渐渐的他不再厚此薄彼，而且，还尽量去多照顾那些弱小者，于是，这些草丛越来越均匀，也越来越齐整。时间就这样流逝着，终于有了一天，这些草仿佛到了成熟季节，纷纷飘出一阵阵的香气。那香气如云雾般浮起散入到孙诚的四肢百骸之中，与他的身体融化在了一起再也无法区分。如此几次后，那些香气便渐渐散尽，而那些草丛也仿佛消耗尽了所有的能量，迅速地枯萎着，不久便垂倒在地面上，渐渐腐烂化入了泥土之中。对此，孙诚觉得无比的忧伤，就仿佛失去了最亲的人一般，泪水泉涌而出，他痛哭着，用手一寸一寸地抚摸着这一块块泥土，泪水就这样洒遍了这泥土每一处。于是，神奇的情景又发生了，那些泥土又发出芽来，却并不再是草丛，而是灌木丛，也如那一次般地，孙诚与他们缠绵在一起，共同成长，直到那些灌木也成熟了，散发出香气，如云雾般飘散，融入他的四肢百骸之中。之后，又迅速地枯萎腐烂化入泥土。如此，孙诚再一次悲伤起来，之前的那一幕再一次上演，而这一次成长起来的却是大片的树木，那树木上还开花结果，只是后来却同样化作香气，散入孙诚的四肢百骸。之后还有许多种类的植被，其中的藤就和孙诚采摘的那些藤一模一样，但，同样也化气散入四肢百骸又枯萎化尘入泥土。由于长时间悲伤过度，最终孙诚仿佛泪水都哭干了，不过，他却还是在哭，哭着哭着，眼睛里竟然流出血来，鲜红鲜红的滴入到每一块泥土之中。那泥土地这次却沉默了，寂静的可怕，而孙诚的痛哭不止，血泪持续洒落。终于有一天，泥土地颤抖了起来，颤抖的动静越来越大，终于，在这块泥土上，疯也似的长出了许多东西，孙诚仔细看着，却还是那些曾经生长而又消散的草丛，树木等等。看着那些老朋友们都回来了，孙诚高兴极了，那些植物也是极其兴奋，只是它们的生长不再遵循原有的秩序，各种颜色的植物，杂乱地生长着，最终它们纠缠在了一起，形成了一处森林状，郁郁葱葱，再也不消失。孙诚开心得不得了，然而，却忽悠一下，渐渐一切都朦胧起来，那片森林渐渐地模糊着看不清了，不见了。孙诚大急，使劲地大喊大叫……突然，他睁开了眼睛，却发现，自己依旧盘坐在那间小房之中。于是，他惊诧地一下子站了起来，四周查看着，却真真就是这房间，而那些草啊，树啊，森林啊，却什么都没有。孙诚闭目再思再想，那情景是如此地真实，他不相信这一切都仅仅只是一个幻觉。
时间一点一滴的过去，孙诚用尽了各种办法，却就是无法再回到那个情景中。渐渐地，他接受了这个事实。再向这房间中打量时，却终于看到了一个不同，那就是四周那五面墙，都发着熠熠的光芒，仿佛一双双充满了情感的眼睛，殷殷地凝视着他。他反复观看着，觉得这些眼睛中的目光，仿佛很熟悉，可是，具体的又说不出来。孙诚想努力地回忆起来，这些眼睛的目光，可是，却越想越头痛。于是，他就不自觉地走动起来，而这房间窄小，他也只能围绕着那块大晶石旋转。也不知道转了多少圈，他已经头痛的不行不行的，突然一个踉跄，差一点摔倒，他下意识的双手扶住了中间那块大晶石。而随之那晶石一个颤动，便发出光来。对此，孙诚也不觉得奇怪，因为，他之前也是实验过的。只见那晶石中的光芒，四射着投射在四周的五面墙壁上，于是，晶石上的光与墙壁上的光交相辉映着，那些字更是闪闪发光，并且越来越强烈，渐渐的都开始刺灼起眼睛来了。孙诚用手遮住眼睛，忍不住咦了一声。而突然中那些放着刺灼光芒的文字，都从墙壁上飞了下来，围绕着孙诚高速旋转着，越转越快，最终都看不清是什么字了，只看到一圈圈的光线，不断地缩小着竟没入了孙诚的身体里去。一股剧烈的疼痛，孙诚大叫一声，便要摔倒在地上，可是，不知道为什么，却怎么也倒不下去，那文字的光线则持续地向他的身体里一圈一圈的不断缩小，不断没入，而孙诚的剧烈疼痛也因此持续着。不久孙诚就昏迷了过去，之后发生了什么，他就不知道了。